Är du liksom jag obekväm med att besöka ett gym fullt av kroppsbyggare som försöker överträffa/imponera på varandra?
Hos oss är du bland likasinnade;
Vanliga människor som tränar för att må bättre. Våra egna medlemmar tränar här, liksom motionärer från flera företag som utnyttjar sin friskvårdspeng.
Är du nybörjare? Har aldrig varit på ett gym tidigare? Då har du kommit helt rätt. Vi har instruktör på plats som kan visa dig hur maskinerna fungerar och ge dig råd om hur du skall träna. Det är ett gott råd från oss att följa dessa instruktioner eftersom du annars riskerar att överträna vissa muskelgrupper vilket kan orsaka skador/inflammationer.
Hos oss är gymmet inte den enda verksamheten, du kan börja spela Volleyboll, Innebandy, Pingis… Dessa sektioner har verksamhet för alla från barn till seniorer (volleyboll har verksamhet för barn från 3 års ålder till seniorer som är över 80 år).